TENIS DE CAMPO

OBJETIVO

El objetivo  se aplica dependiendo de lo que quiere  el participante:

•       disciplina

•      Juego

•      Deporte

•      Salud

•      Distracción

El objetivo principal no es sacar campeones de elite, si no enseñar una forma de golpeo diferente y que pueda resultar muy divertida y dinámica en algunos lances del juego. Hay que tratar de que los usuarios controlen la fuerza y el ángulo de salida de la pelota así como un buen acompañamiento dela bola hasta el final.

Otro de los objetivos es que aprendan a ajustar la bola a los diferentes sitios del campo y la altura a la cual el contrario no puede llegar a darle a la pelota, ya que si la lanzáramos muy alta le daría tiempo a volver a golpear la bola

RELATO DESCRIPTIVO

Nos dirigimos hacia el campo de tenis, donde observamos mucha organización, limpieza y formación, Mauricio profesor de tenis, fue quien   se prestó con mucha formalidad para apoyarnos y así mismo ayudarnos en nuestra investigación, respondiendo cada pregunta con claridad y relación al tema.  Indagando  a la vez sobre la historia del tenis de campo, y la importancia que tiene este gran deporte en la vida del ser humano.

MÉTODO DE ENSEÑANZA

Todo depende del objetivo que tenga cada persona , pero el mas utilizado es el método por descubrimiento, donde la persona  tenga la valentía de intentar golpear y hacer lo que cree saber, para luego ser pulido y formado  dentro del proceso de enseñanza aprendizaje 

IDENTIFICACIÓN DE EJERCICIOS

Es un ejercicio tanto de desarrollo como de aprendizaje

Desarrollo  

•      físico

•      Motriz

•      Mental

•      Cognitivo

  aprendizaje significativo

•      Valores: unión, respeto, dinamismo, tolerancia, compañerismo

•      Disciplina

•      Concentración

•      Coordinación

•      Precisión

Implementos

•      bolas de tenis de campo

 

Raquetas

Terreno

Malla

Zapatos especiales

Cuerdas- lazos   

TIPO DE CANCHAS

Cancha dura

Cancha lenta ( polvo de ladrillo)

Cancha sintética

Cancha de césped o manga

JUEGOS A NIVEL MUNDIAL

•      Abierto Australia: cancha dura

•       Roland Garros (Francia): cancha lenta o de ladrillo

•      Wimbledon: césped- manga

•      US Open en Nueva York: cancha sintética.

capacidades físicas que se trabajaron

•      Flexibilidad

•      Fuerza

•      Resistencia

•      velocidad

Capacidades coordinativas que se trabajaron

•      Cap. de acoplamiento

•      Cap.  De orientación

•      Cap. De diferenciación

•      cap.. De equilibrio

•      Cap. De adaptación

•      Cap. Ritmo

•      cap.. Reacción 

EL TENIS ES EL DEPORTE MAS COMPLETO AL LADO DE LA NATACIÓN

PARÁMETROS

·         Volumen

·         Tiempo: no tiene duración , ni tiempo límite, siempre y cuando el partido sea equilibrado

Tiros:

1. Bola 15
2. Bola 15
3. Bola10
4. Game (juego).

Frecuencia

Se realiza dos o tres veces a la semana

Intensidad

Cuando se comienza el entrenamiento la intensidad es baja

Cuando ya se tiene un conocimiento más profundo del juego, la intensidad es alta

Observación: sudor.

Calentamiento

Se comienza con un juego:

•       futbol

•      Ponchado

•      Lazo

•      Desplazamiento lateral

•      Mini tenis

Parte final: se realiza un estiramiento de cabeza, brazos, antebrazos, tronco, piernas.

valor de ingreso

•      Afiliación, 2 clases semanales: 780.000

•      Duración de la clase:45 minutos

•      Trabajan en la necesidad del alumno

Clases:

•      Clases colectivas: 4 a 8 personas

•      Clases individuales: cuesta aun más.

  

BIBLIOGRAFÍA

Profesor Mauricio- Inder- Estadio Atanasio Girardot- tenis de campo 

EJERCICIOS

1. GOL DE PIERNAS

Indicaciones: Los jugadores se ponen de pie, en círculo, con las piernas bien separadas, los pies tocando los de los jugadores de cada lado.  Se inclinan doblando la cintura y defienden el espacio entre las piernas usando las manos abiertas.  Un jugador al centro es quien lanza la pelota, con el objeto de hacer "gol" pasando la pelota por las piernas de otro jugador.  Cuando a un jugador se le hace 3 goles, sale del círculo.  Si el jugador que lanza la pelota, logra hacer "gol", cambia de posición con el de afuera; los que salieron pueden iniciar otro juego.

Variación: Usar una sola mano. No permitir un jugador al centro, en este caso, unos a otros tratan de hacer "gol" con sus vecinos.

Implementos: Una pelota de voleibol o de goma.

La actividad fue un poco compleja, a causa de esto no se obtuvieron los resultados programados.

Evaluacion final

la actividad se cumplio como lo esperado,se evidencion interes y participacion por parte de las colaboradoras.