OBJETIVO
El objetivo se aplica dependiendo de lo que quiere el participante:
• disciplina
• Juego
• Deporte
• Salud
• Distracción
El objetivo principal no es sacar campeones de elite, si no enseñar una forma de golpeo diferente y que pueda resultar muy divertida y dinámica en algunos lances del juego. Hay que tratar de que los usuarios controlen la fuerza y el ángulo de salida de la pelota así como un buen acompañamiento dela bola hasta el final.
Otro de los objetivos es que aprendan a ajustar la bola a los diferentes sitios del campo y la altura a la cual el contrario no puede llegar a darle a la pelota, ya que si la lanzáramos muy alta le daría tiempo a volver a golpear la bola
RELATO DESCRIPTIVO
Nos dirigimos hacia el campo de tenis, donde observamos mucha organización, limpieza y formación, Mauricio profesor de tenis, fue quien se prestó con mucha formalidad para apoyarnos y así mismo ayudarnos en nuestra investigación, respondiendo cada pregunta con claridad y relación al tema. Indagando a la vez sobre la historia del tenis de campo, y la importancia que tiene este gran deporte en la vida del ser humano.
MÉTODO DE ENSEÑANZA
Todo depende del objetivo que tenga cada persona , pero el mas utilizado es el método por descubrimiento, donde la persona tenga la valentía de intentar golpear y hacer lo que cree saber, para luego ser pulido y formado dentro del proceso de enseñanza aprendizaje
IDENTIFICACIÓN DE EJERCICIOS
Es un ejercicio tanto de desarrollo como de aprendizaje
Desarrollo
• físico
• Motriz
• Mental
• Cognitivo
aprendizaje significativo
• Valores: unión, respeto, dinamismo, tolerancia, compañerismo
• Disciplina
• Concentración
• Coordinación
• Precisión
Implementos
• bolas de tenis de campo
Raquetas
Terreno
Zapatos especiales
Cuerdas- lazos
TIPO DE CANCHAS
Cancha dura
Cancha lenta ( polvo de ladrillo)
Cancha sintética
Cancha de césped o manga
JUEGOS A NIVEL MUNDIAL
• Abierto Australia: cancha dura
• Roland Garros (Francia): cancha lenta o de ladrillo
• Wimbledon: césped- manga
• US Open en Nueva York: cancha sintética.
capacidades físicas que se trabajaron
• Flexibilidad
• Fuerza
• Resistencia
• velocidad
Capacidades coordinativas que se trabajaron
• Cap. de acoplamiento
• Cap. De orientación
• Cap. De diferenciación
• cap.. De equilibrio
• Cap. De adaptación
• Cap. Ritmo
• cap.. Reacción
EL TENIS ES EL DEPORTE MAS COMPLETO AL LADO DE LA NATACIÓN
PARÁMETROS
· Volumen
· Tiempo: no tiene duración , ni tiempo límite, siempre y cuando el partido sea equilibrado
Tiros:
- Bola 15
- Bola 15
- Bola10
- Game (juego).
Frecuencia
Se realiza dos o tres veces a la semana
Intensidad
Cuando se comienza el entrenamiento la intensidad es baja
Cuando ya se tiene un conocimiento más profundo del juego, la intensidad es alta
Observación: sudor.
Calentamiento
Se comienza con un juego:
• futbol
• Ponchado
• Lazo
• Desplazamiento lateral
• Mini tenis
Parte final: se realiza un estiramiento de cabeza, brazos, antebrazos, tronco, piernas.
valor de ingreso
• Afiliación, 2 clases semanales: 780.000
• Duración de la clase:45 minutos
• Trabajan en la necesidad del alumno
Clases:
• Clases colectivas: 4 a 8 personas
• Clases individuales: cuesta aun más.
BIBLIOGRAFÍA
Profesor Mauricio- Inder- Estadio Atanasio Girardot- tenis de campo